たまねぎ 2個 ローリエ 1枚 メイクイーン 6個 大分県産にんにく一片 牛すじ肉300gぐらい S&B 地中海カレー中辛 にんじん一本 味の素エキストラバージンオリーブオイル 酒(タカラ料理のための清酒)
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