冷凍うどん（カト吉 かえし 根昆布 かつおぶし たまねぎ小一個 オクラ5本 豚ばら肉薄切り4枚 たまご一個

卵 一個(茹でてミモザ たまねぎ小 一個 大分産にんにく 一片 自家製パンチェッタ 豚バラ薄切り 3切れ 唐辛子 カトレア(フジヨシ醤油 エクストラバージンオーリブオイル（サンテラモ社グリーンラベル） のり オクラ 4本 ほうれん草 4束 アルチェネロ・デュラ…