2010-12-12 チャーハン 献立 煮豚 豚バラ肉 水・ネギ かえし 酒 砂糖 ローリエ チャーハン 煮豚 にんにく 長ネギ 筍 酒 煮豚のたれ ベカナ 卵 ごはん 塩・こしょう 鶏ガラスープの素 煮豚は一旦お湯で茹でてから煮込む。じっくり。 チャーハンは具を先に炒めてから 一旦避けて、 ご飯・卵を炒めます。 ご飯は必ず温かいものを。 分けて炒めれば だいたいご飯パラパラにできます。 煮豚の肉を大きめに切ったので 男にはたまらない仕様。