牛バラ肉 赤ワイン 一本 玉ねぎ セロリ 人参 ローリエ 塩・こしょう ↑2日ほどマリネ 薄力粉 ガルシアエキストラバージンオリーブオイル キューピードミグラスソース 圧力鍋で1時間 出来たら漉します。 +牛乳少し ソースがだいぶあるから 明日、ハヤシライ…
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