サラダ油 豚細切れ 80g 塩コショウ にんにく 1片 にんじん 半分 白菜 4枚 タマネギ 小半分 ニラ 半束 酒 大匙1 ちゃんぽん麺 一袋 ポールスタアとんかつソース 大匙3 かつお武士 のり
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