にんにく 1片 ひき肉150g クレイジーソルト 少々 こしょう 少々 たまねぎみじん 半分 酒 おおさじ3 ローリエ トマトM 一個 ハインツデミグラスソース パック1個 にんじんみじん 半分 おくら 4本 チーズ ゆでたまご アルチェネロデュラムセモリナスパゲッティ
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