2010-08-08 トマト・オクラ・アスパラの冷製パスタとトンカツ 献立 エクストラバージンオリーブオイル にんにく ミディトマト バジル カトレア薄口醤油 小さじ1 茹でオクラ 塩・胡椒 アルチェネロデュラムセモリナスパゲティ アスパラ 豚肩ロース 塩コショウ にんにく 揚げずにトンカツ粉 男子ごはんでちょうど 冷製パスタをやっていて オクラをソースに入れていたので実践。 粘り気のおかげでソースが絡みやすくなるので非常に相性ばっちり。 油が少なくて済むので 揚げずにトンカツはほんとに便利です。